Vuxensim - Grupper - Nybörjare vuxensim

En grupp för dig som inte kan simma eller inte känner dig trygg i vattnet, men tycker att du är för gammal att gå i vanlig simskolan. Simmarna som vi har haft de senaste åren har varit mellan 9 och 84 år när de började, men även andra åldrar är välkomna 

I en lugn och avspänd miljö lär vi dig att simma och att känna dig trygg i vattnet utifrån dina egna förutsättningar. 

Nybörjar vuxensim delas in i tre nivåer beroende på förkunskaper.  Undervisningen bedrivs i 25m bassängen.

Nybörjare

Förkunskaper: inga

Mål: Vattenvana. Ta sig fram 10m med eller utan flythjälp

Nybörjare – fortsättning

Förkunskaper: Vattenvana 

Mål: Simkunnighet enligt SLS definition (falla i vattnet, få huvudet under ytan, ta sig upp till ytan, simma 200 m på djupt vatten, varav 50 m på rygg).

Simteknik

Förkunskaper: Simkunnighet enligt SLS definition

Mål: Förbättra simteknik och kondition. Pröva flera simsätt och dykning